Es un espacio seguro que promueve la atención plena en el presente para reducir el estrés, mejorar la concentración y fortalecer el bienestar emocional. A través de ejercicios de respiración, meditación guiada y técnicas de regulación emocional, los participantes aprenderán herramientas prácticas para gestionar la ansiedad y mejorar su calidad de vida.