Descripción
En Catártica, abordamos el estrés y la ansiedad del transporte con soluciones de bienestar mental desde una perspectiva psiquiátrica. Nuestros servicios ofrecen herramientas para manejar el estrés, reducir la ansiedad, y controlar la ira en situaciones de tráfico.
Una mente equilibrada contribuye a una conducción más segura y a una experiencia de transporte más placentera para todos.
ACTIVIDADES:
- Identificación de desencadenantes de estrés y ansiedad.
- Técnicas de relajación y prácticas de mindfulness.
- Habilidades de comunicación asertiva y resolución de conflictos.
- Gestión de ira, control de emociones y desarrollo de empatía.
IMPORTANTE:
- Dirigido a conductores y conductores infractores de transporte público y privado.
- Se realizará en el local de la institución o empresa.
- Otros.
